Natychmiast dowiesz si臋, co robisz dobrze, a co wymaga poprawy. Zasad bezpiecze艅stwa. 2. Zginaj i prostuj kolana podczas jazdy. Je艣li zastanawiasz si臋, jak je藕dzi膰 na desce snowboardowej, jednym z bardzo wa偶nych element贸w techniki jazdy jest uginanie i prostowanie kolan podczas jazdy. Niestety, ale cz臋sto zdarza si臋, 偶e
jak nauczyc sie jezdzic na rolkach Temat Szybkie pytania bez logowania prosze pom贸偶cie ja chce balowac na rolkach ja tak bardzo bym chia艂 to takie super gdy mi pomo偶ecie to naprawde bede wam wdzi臋czny ok dz noto tak ide hihi papapapa dzienki nq niemam co powiedzie膰 nqnqnqnqnnqnqnqnqqqqq Odpowiedzi: 1 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 577 Data: 10/11/2011 10:12:21 PM Liczba szacun贸w: 0 czy macie jakie艣 linki na ktorych ucza jezdzic na rolkach?? umiem jezdzic ale ,bym sie chciala nauczy jakis trikow czy cos ale bez ramp bo u nas nie ma:_) bardzo prosze o szybka odpowiedz daje naj naj naj naj naj naj naj Odpowiedzi: 1 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 1473 Data: 4/3/2011 7:18:20 PM Liczba szacun贸w: 0 ja tak dla 偶artu napisa艂am, moje osobiste zdanie, nie chcia艂am nikogo urazi膰, ja nie lubi臋, a jak kto艣 lubi, to super, najwa偶niejsze, 偶eby sprawia艂o frajd臋 ja tez nie lubie ..w planie mam nauczyc sie jezdzic na rolkach bo to by mi sprawialo frajde ale nie wiem czy sie nie zabije z moimi zdolnosciami %-) Odpowiedzi: 3002 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 4/25/2015 2:07:12 PM Liczba szacun贸w: 0 ja tak dla 偶artu napisa艂am, moje osobiste zdanie, nie chcia艂am nikogo urazi膰, ja nie lubi臋, a jak kto艣 lubi, to super, najwa偶niejsze, 偶eby sprawia艂o frajd臋 ja tez nie lubie ..w planie mam nauczyc sie jezdzic na rolkach bo to by mi sprawialo frajde ale nie wiem czy sie nie zabije z moimi zdolnosciami %-) te偶 mia艂am plan z rolkami, ale jednak [...] Odpowiedzi: 3002 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 4/25/2015 2:09:35 PM Liczba szacun贸w: 0 haha ja si臋 smieje 偶e dla mnie ta kontuzja jest rozwojowa bo przez ni膮 nauczy艂am sie je藕dzi膰 na rolkach, 艂y偶wach, 艣miga膰 nordic walking, ucze sie ta艅czy膰 a jak zrobi sie ciep艂o to chce sie nauczy膰 je藕dzi膰 konno:D a latem daj Bo偶e powr贸t na mate:) Odpowiedzi: 3000 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 2/5/2012 5:11:12 PM Liczba szacun贸w: 0 Alexxa/Blog/MyBody-2nd Post Trening dla pocz膮tkuj膮cych [...] czego musisz unika膰, itd Ja kiedy艣 chcia艂am si臋 nauczy膰 je藕dzi膰 na rolkach, ale nie mia艂am mo偶liwo艣ci zapisania si臋 na kurs, itp. Zacze艂am czyta膰 wszystko o tym sporcie: jakie dobra膰 odpowiednie buty, jak stawia膰 pierwsze kroki, czego nale偶y unika膰, co rozwija taki sport, itd. Teraz mam w艂asne rolki, kt贸re sama wybiera艂am , i mam tyle rado艣ci [...] Odpowiedzi: 3000 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 6/18/2009 8:44:59 PM Liczba szacun贸w: 0 ROLKI - PROSZE DORADZCIE!! Post Od偶ywianie i Odchudzanie By szybko i stabilnie je藕dzi膰 na rolkach podstaw膮 jest pochylenie sie do przodu- nie mo偶na o tym zapomina膰 bo to podstawa. 艢miesznie wygl膮da jakzazwyczaj dziewczyny chc膮c jecha膰 z wypi臋t膮 piersi膮 co chwil臋 si臋 zataczaj膮 do ty艂u. Hamulec paradoksalnie nie bardzo nadaje si臋 do hamowania na rolkach no chyba, 偶e nie je藕dzi sie tylko chodzi w rolkach. [...] Odpowiedzi: 66 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 5/6/2004 1:07:31 PM Liczba szacun贸w: 0 Pojutrze jazda konna :D ciekawa jestem jak mi p贸jdzie :) poza tym mam zamiar nauczy膰 si臋 w ko艅cu je藕dzi膰 na rolkach - w planach nauka z instruktorem :) Odpowiedzi: 3001 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 8/4/2014 2:21:47 PM Liczba szacun贸w: 0 ROLKI - PROSZE DORADZCIE!! Post Od偶ywianie i Odchudzanie [...] na rolkach .to cudowny sport,Dowodem na to ,ze kazdy moze sie nauczyc jestem ja...starsza gruba pancia ,ktora ku zgorszeniu "malomiasteczkowego " tlumu jezdzi jak moje rolki to taniocha ,ale je rozjezdzilam,a potem kupilam "rollerblade"sa swietne..tylko trudno kupic hamulce.......Musisz jezdzic i [...] Odpowiedzi: 66 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 5/4/2004 11:58:24 PM Liczba szacun贸w: 1 do panterki1 - rozumiem Ci臋 doskonale... sama mam 30 lat i usi艂uje sie nauczy膰 je藕dzi膰 na rolkach. Je偶eli mia艂aby艣 ochot臋, mo偶emy poje藕dzi膰 razem np. na b艂oniach. Jak co艣, to daj zna膰 na maila: [email protected] Pozdrawiam :) Odpowiedzi: 7 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 2582 Data: 8/13/2009 3:53:19 PM Liczba szacun贸w: 0 艁y偶wy Post Od偶ywianie i Odchudzanie Jezeli wszyscy tak sobie milo gawedza o ciekawych urazach na lyzwach to i ja sie dolacze. Po pierwsze to chcialbym powiedziec ze tak jak wczesniej wspomniala moja koelzanka Shelly jednostajna ale dluga jazda na lyzwach o niskiej intensywnosci to trening aerobowy. Mozna porownac do jazdy na rolkach, tylko niestety trzeba smigac dookola lodogryfu i [...] Odpowiedzi: 18 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 4801 Data: 12/17/2006 9:11:19 PM Liczba szacun贸w: 0 .
  • qhmig2z72w.pages.dev/250
  • qhmig2z72w.pages.dev/484
  • qhmig2z72w.pages.dev/995
  • qhmig2z72w.pages.dev/136
  • qhmig2z72w.pages.dev/281
  • qhmig2z72w.pages.dev/216
  • qhmig2z72w.pages.dev/701
  • qhmig2z72w.pages.dev/108
  • qhmig2z72w.pages.dev/749
  • qhmig2z72w.pages.dev/870
  • qhmig2z72w.pages.dev/320
  • qhmig2z72w.pages.dev/771
  • qhmig2z72w.pages.dev/334
  • qhmig2z72w.pages.dev/408
  • qhmig2z72w.pages.dev/826

    • jak nauczyc sie jezdzic na rolkach